Kurse in Edingen-Neckarhausen

Der Lebe leichter Kurs findet einmal wöchentlich statt und dauert eine Stunde. Die Themen der 12 Wochen sind dabei aufeinander aufgebaut.

Im ersten Lebe leichter Treffen lernst du mich und die anderen TeilnehmerInnen erstmal kennen. Du machst dich mit dem Lebe leichter Programm vertraut und bekommst das Programmbuch „Lebe leichter“ sowie den „Lebe leichter Planer“.

Da die meisten TeilnehmerInnen den Gewichtsverlauf während ihrer Teilnahme dokumentieren wollen, wiege ich dich zu Beginn jeden Treffens. Wenn du nicht gewogen werden möchtest, respektiere ich deinen Wunsch selbstverständlich.

Da es sich um einen Präventivkurs handelt, kannst du auch teilnehmen, wenn du nur dein Ernährungswissen vertiefen möchtest oder mit anderen an deinem Essverhalten arbeiten möchtest.

Die Stunde umfasst einen Mix aus wissenschaftlichen Erkenntnissen über das Abnehmen und die Auswirkungen bestimmter Lebensmittel und Essgewohnheiten auf deinen Körper und die Abnahme. Du bekommst Input zum Essverhalten und einem aktiven, bewegten Lebensstil. Außerdem stelle ich dir leichte Rezepte vor.

Du bekommst von mir zusätzlich einmal wöchentlich per Email weitere Unterstützung mit den Ergebnissen der Woche und Motivation.

Zusammen ist man weniger allein!

Gerne möchte ich dich auf deinem Weg zum Wunschgewicht und einem leichteren Leben begleiten! Meine wöchentlichen Kurse finden in Edingen-Neckarhausen statt. Aktuelle Termine findest du hier.

Kursgebühr:

98,- € + 19,95 € für Buch und Planer

Anteilige Rückerstattung durch die Krankenkasse zum Teil möglich. Meist 75,- €

Anmeldung:

kontakt@britta-ultes.de oder 07663 / 9137201

Ein Kurs findet ab 6 Teilnehmern statt!

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