Alle Artikel mit dem Schlagwort: Auszeit

Mit Mehr Om im Business zu mehr Leichtigkeit & Energie – Interview mit Claire Oberwinter

„Du bist die wichtigste Ressource in deinem Business“, sagt Claire Oberwinter. Im LeichtSinn Talk sprechen wir darüber, wie es dazu gekommen ist, dass Claire sich beruflich neu orientiert hat, um Online Unternehmer*innen dabei zu unterstützen, mit Pausen und Selbstfürsorge mehr auf sich zu achten. Im LeichtSinn Talk sprechen wir darüber welcher Stein ins Rollen gekommen ist, dass Claire nicht mehr als Facebook Marketing Expertin arbeitet, sondern als Selbstfürsorge- und Pausencoach wie du in Pausen mit dir selbst in Kontakt kommen kannst wie du in Auszeiten den Monkey Mind ausschalten und damit vom Stress runterkommen kannst wie du keine Pause mehr vergisst und intuitiv Pause machen lernen kannst warum Pausen und Auszeiten für ein Business essentiell sind welche Office Yoga Übung du jederzeit einbauen kannst was sie aus ihrer längeren Auszeit in Neuseeland mit in ihr Business und in ihren Alltag genommen hat Mehr über MEHR OM, die Auszeitwandertage und Claire Oberwinter: findest du auf ihrer Homepage www.mehr-om.de Claire auf Facebook Claire auf Instagram Meinen Podcast LeichtSinn kannst du dir auch auf iTunes, Spotify und anderen …

#MeTime – Zeit für mich

„Zeit für mich?“ – Als Eltern stehen wir ständig unter Strom. Wir Frauen müssen oder wollen unseren verschiedenen Rollen als Mama, Ehefrau, Hausfrau, Berufstätige Frau, Freundin, Tochter, … gerecht werden. Da bleibt oft keine Zeit mehr. Zeit für die eigenen Bedürfnisse. „Was bedeutet heute also Zeit für mich und wie kann ich sie finden?“ Dazu habe ich mir ein paar Gedanken gemacht und versucht, ein paar Tipps zusammenzustellen.