Lebe leichter
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Ein Blick in die Kristallkugel: Schlank in den Sommer

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Keiner von uns kann ich die Zukunft blicken. Vielleicht auch gut so, bei dem was so um uns herum passiert. Dennoch ist es wichtig, dass du dir vorstellst, was du erreichen möchtest. Wenn du also einen Blick in die Zukunft werfen könntest: Wie siehst du dich im Sommer? In einem Jahr? In fünf Jahren?

Egal wie weit du deinen Blick in deine Zukunft wirfst, behalte das „große Ganze“ im Auge. Oft ist das einfacher, als wenn du nur auf den Feierabend oder das nächste Wochenende hinarbeitest. Denke nicht nur im Kleinen.

Wenn du dir Zukunftsperspektiven schaffst, wie z. B. eine Vision von dir im Sommer, dann beeinflusst dies (unterbewusst) dein Handeln. Dein Ziel weist dir deinen Weg und hilft dir dabei, Durststrecken zu überwinden.

Je konkreter du dir dein Ziel, deine Vision formulierst und ausmalst, umso deutlicher weißt du, welche Schritte du gehen musst. Du wirst merken, dass du so dein Ziel leichter erreichst.

Wenn mich meine Eltern früher zu einem Spaziergang mitnehmen wollten, musste ich immer wissen wohin wir gehen werden. So fiel mir der Weg leichter. Ich konnte die Wegstrecke abschätzen und wusste, wofür ich so lange laufen werde. So war aus meiner kindlichen Sicht der Spaziergang nicht mehr so langweilig. Die Aussicht, auf den Spielplatz zu gehen, motivierte mich als Kind mehr, als wenn ich nicht weiß, warum ich „sinnlos“ durch die Gegend laufen soll.

Dein Blick in die Kristallkugel zeigt dir deinen eigenen Werbespot. Drehe deinen Film in vielen bunten Farben. Spiele ganz viele verschiedene Szenen ab. Blicke in deine unterschiedlichsten Lebensbereiche. Je mehr Aufmerksamkeit du dir selbst und deiner Vision schenkst, umso motivierter wirst du sein. Feuer dich an. Erreiche dein Ziel aus eigener Kraft!

Also, wie siehst du dich im Sommer? Wie fühlst du dich? Was hat sich verändert? Film ab!

Visionen ohne Aktionen bleiben Illusionen – Prof. C. Leitzmann

Bildquelle: picjumbo.com

Kategorie: Lebe leichter

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Bloggt, informiert und berichtet als Dipl. Oecotrophologin, Lebe leichter Coach und Mama. Sie verrät Tipps und Tricks rund um die Kinderernährung, gibt Antworten auf Ernährungsfragen und coacht dich mit Lebe leichter zu deinem Wunschgewicht.

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